Dra. Alexandra Galletti

Cápsulas al desnudo: #Autoestima

Todos tenemos prioridades y necesidades: conseguir un buen trabajo, montar nuestro propio negocio, tener una familia consolidada, viajar e incluso comprar un buen automóvil. Sin embargo, lo más esencial para nuestra vida es tener amor propio y una autoestima sólida. ¿Por qué?  

Gracias a mi experiencia como psicóloga clínica puedo afirmar que estas son las razones más importantes para tener una autoestima alta:

  1. La vida se vuelve mucho más fácil de llevar: cuando te quieres a ti mismo las cosas simplemente se vuelven más sencillas. Ya no serás tan injusto y duro contigo mismo ni perderás tiempo castigándote por errores o sufriendo por las opiniones de los demás. Al tener muy claro quién eres tú y cuánto vales, los factores externos ya no tienen tanto peso.
  2. Tendrás mayor estabilidad: al tener un mejor concepto de ti mismo no tendrás tanta necesidad de validarte y de llamar la atención de las demás personas. Al conseguir ese equilibrio interior, aunque el mundo arda en llamas, tendrás las herramientas para apagar el fuego. Sentirás que realmente eres merecedor de las cosas buenas de la vida y dejarás de autosabotearte e inventarte problemas.
  3. Serás definitivamente más feliz: la cotidianidad será más tranquila y divertida. Verás cómo tu vida profesional, social y familiar estarán mejor que nunca.

Si tienes algún problema de autoestima, contacta a tu sexóloga en Tampa y con mucho gusto solucionaremos juntos este inconveniente. También, si no te encuentras en la ciudad perfectamente podemos realizar la consulta vía Skype.

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