Cómo afectan los problemas de autoestima en las relaciones de pareja

 

Cuando se trata de relaciones no sólo basta que exista amor entre los integrantes de la pareja. Si bien es importante el cariño, el respeto y el soporte mutuo, el amor propio es la verdadera columna vertebral por una sencilla razón: aquel que no se quiera ni se valore no es capaz de dar amor verdadero ni de entregarse completamente. ¿Qué ocurre cuando la baja autoestima entra en escena? ¿Cómo afecta a las relaciones de pareja?

Cómo puede impactar la baja autoestima en tu relación

La autoestima no es más que la forma en que una persona determinada se refleja, esta se puede definir en función de lo que un hombre o mujer piensa de sí mismo.

El impacto de la baja autoestima en la pareja es enorme y  termina afectando directamente en la forma en que ves a tu pareja y viceversa. En pocas palabras, las dudas que tiene sobre ti mismo se traducen en inseguridades que repercuten en la relación. Por ejemplo, las personas con autoestima baja suelen ser celosas, inseguras, dependientes y necesitan la afirmación y la aprobación constante de la pareja, llegando al punto de ser patológico, tóxico y autodestructivo.

¿Qué hacer si tu pareja sufre de baja autoestima? ¿Qué hacer si eres tú el del problema?  Existen muchos pequeños ejercicios que pueden contribuir a mejorar la relación. Por ejemplo, siempre es positivo que todos los días busquen una cualidad de cada uno, sin importar que haya habido alguna pelea o un día difícil en el trabajo. Con esta sencilla acción, estarán fundando un nuevo pensamiento acerca de sí mismos, aumentando la confianza, la seguridad y la autoestima.

Recuerda que siempre puedes trabajar en tus emociones y pensamientos, logrando construir una relación de pareja sana y sincera.

 

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